Mr François Lobert vous présente ses stages.

Atelier Qi Gong du Dimanche Matin

Horaire et lieu

9h30 à 11h30 au Gymnase Ménard, rue des Clos des Gardes 37400 AMBOISE

Dates

Dimanches :14/09/08 - 19/10/08 - 16/11/08 - 07/12/08 - 18/01/09 - 15/02/09 - 15/03/09 -12/04/09 - 10/05/09 - 21/06/09

Thèmes

Qi Gong du Vol de la Grue, Qi Gong Interne, Qi Gong en déplacement, Qi Gong à thème (hypertension, hypotension, insomnie, les yeux, etc.)

Horaire et lieu

9h à 18h : repas en commun entre 12h et 14h, Relais de la Herserie - 37150 La Croix en Touraine.

Dates

« L’Automne » samedi 11 octobre 2008.

« L’Hiver » samedi 13 décembre 2008.

« Le Printemps » samedi 7 février 2009.

« La 5^ème Saison » samedi 4 avril 2009.

« L’Eté » samedi 6 juin 2009

Objectifs

Apprendre à accorder l’ensemble de notre corps physique et émotionnel à l’environnement atmosphérique et aux flux énergétiques des saisons. Pratique d’exercices issus des Arts Energétiques sino-japonais.

Thèmes

L’alimentation, les cycles énergétiques et les cycles personnels, exercices des 5 éléments, repérage des méridiens, goshin taiso’ (enchaînement énergétique), les 8 règles de l’énergétique, relaxation coréenne, réflexologie (mains et pieds), etc.

Le programme sera précisé pour chaque stage un mois avant.