Nous vous présentons les pratiques du Qi Gong.

Le Qi Gong est une pratique de santé issue de la tradition médicale chinoise. Partant d'un travail concret sur le corps par des automassages et des enchaînements de mouvements lents, synchronisés à une respiration abdominale régulière. Cette pratique vise à favoriser et ressentir en soi, la circulation énergétique et apporte les moyens de relâcher profondément les tensions physiques et émotionnelles.

La pratique régulière du Qi Gong favorise : un relâchement de toute tension interne, une régulation de la circulation sanguine, la stimulation des fonctions de tous les organes et d’apaiser le mental. Le maintien et le renforcement de la bonne santé de l’esprit, de l’âme et du corps en seront le résultat.

Le Qi Gong se pratique aussi comme méthode thérapeutique pour contribuer à rétablir la santé.

Qi GONG à Amboise (37)

Cours les vendredis de 18h30 à 20h : Gymnase Ménard rue des Clos des Gardes à Amboise.

- QI GONG à Monthou-sur-Cher (41)

Cours tous les mercredis de 10h à 11h30 : Salle des Associations (à côté de la Poste).

- QI GONG à Faverolles-sur-Cher (41)

Cours les mardis de 10h30 à 12h : Salle du Temps Libre (à côté de la Mairie) de Faverolles.